Wymarzona pogoda ducha – Festiwal Endorfinki w Katowicach (14.06-20.06)
Zatrzymanie się w codziennym biegu i poświęcenie chwili na wewnętrzne wyciszenie może zdziałać cuda. Jak w tej historii o ostrzeniu siekiery – pewien człowiek miał ściąć drzewo. Szło mu bardzo opornie, choć intensywnie przy tym pracował. Przyszedł przyjaciel, spojrzał, powiedział: „naostrz siekierę”. Na to on: „nie mam czasu, muszę rąbać dalej”… Ostrzenie siekiery to nie praca – to ładowanie wewnętrznych baterii i słuchanie swoich potrzeb. Czasem wystarczy nawet po prostu przeciągnąć się i złapać oddech, by zmienić perspektywę – przekonują organizatorzy Festiwalu Endorfinki. Czas na radość. Bliskość. I dobre relacje. To wszystko zapewniają organizatorzy Endorfinek (dn.14.06-18.06, MERITUM, ul. Panewnicka 36/2). Spotkania przyjmą formę festiwalu rodzinnego – będzie muzyka, tańce i śpiewy, śmichy-chichy, wygłupy i zabawa, chwile refleksji i odpowiedzi na nurtujące pytania, a także smaczne jedzonko. Pomysł na zorganizowanie wydarzenia powstał z pragnienia harmonijnego połączenia rodzicielstwa z rozwojem osobistym – z potrzeby twórczego odpoczynku i odskoczni od codziennych obowiązków, z jednoczesnym zapewnieniem wartościowych zajęć dla dzieci. Nie zapominajmy o najprostszej metodzie uwalniania endorfin – śmiechu. Nie potrzeba do niej żadnego instruktażu – śmiech to naturalny sposób rozluźnienia i zniwelowania napięcia. Może być niekontrolowany i bez powodu, i tak działa. Zresztą, spróbujemy już wkrótce. Grafik zajęć: poniedziałek 14.06: 17:30 – 19:00 joga śmiechu z Lidią Białecką wtorek 15.06: 10:00 – 11:30 ashtanga joga z Anną Sowińską 17:30 – 19:00 tribal belly dance z Małgorzatą Borowską oraz makrama z Olgą Błażytko w sali dziecięcej – dla rodziców młodszych dzieci czwartek 17.06: 17:30 – 19:00 relaksacja głosowo-oddechowa z Mariolą Rodzik-Ziemiańską oraz warsztaty kulinarne dla starszych dzieci z Rafałem Banaszakiem sobota 19.06: 09:30 – 11:00 taniec intuicyjny z Zuzią Łapką 15:00 – 16:30 tribal belly dance z Małgorzatą Borowską, zakończony wspólnym tańcem w kręgu z grupą dzieci 17:30 – 19:00 warsztaty rodzicielstwo przez odpuszczanie z Dagmarą Surmą i Marcinem Drzazgą – 19:15 – joga śmiechu z Lidią Białecką niedziela 20.06: 09:30 – 11:00 relaksacja głosowo-oddechowa z Mariolą Rodzik-Ziemiańską zakończona wspólnym koncertem z grupą dzieci 15:00 – 16:30 masaż Dotyk Motyla z Małgorzatą Werner W trakcie warsztatów dla dorosłych będą odbywać się zajęcia dla dzieci prowadzone przez Ministerstwo Zabaw Podwórkowych. Przygotowano cykl zabaw muzycznych i niemuzycznych, od relaksującej wyprawy do lasu (bez opuszczania terenu festiwalu), aż po lot w kosmos.
Rezerwacja miejsca: endorfinkifest@gmail.com oraz po wpłaceniu zaliczki w wysokości 10 zł za karnet. W przypadku warsztatów rękodzieła lub kulinarnych zaliczka na karnet wynosi 20 zł. Decyduje kolejność zgłoszeń.Pełniejsze opisy zajęć i sylwetki prowadzących są publikowane na https://fb.me/e/FgR6xvQg
