W sobotę 3 września, w godz. 10-17 zapraszamy na wydarzenie w Parku Śląskim, interesujące  dla miłośników jogi oraz tych, którzy zastanawiają się nad tym, jak zadbać o swoje zdrowie… Może joga będzie Waszym kluczem do dobrego samopoczucia. Razem z czterema renomowanymi śląskimi szkołami jogi przygotowaliśmy dla Was prezentację rożnych jej form.

Warto spróbować.
Program Dnia z Jogą poniżej. Udział w imprezie jest bezpłatny. Zapraszamy też dziećmi – będzie można nauczyć się chustowania i masażu Shantala – razem z Centrum Helen Doron przygotowaliśmy zajęcia i warsztaty dla dzieci.
Zapraszamy do Ogrodu Japońskiego!

10:00 – 11:00 – Namaste – powitalna joga z Pawłem Kamińskim z Akademii Jogi i Terapii Ruchem
11.00 – Prezentacja instruktorów ( na scenie)
11.30 – Joga z krzesłem z Mileną Zbąską z Synergii Pracowni Ciała i Umysłu
12.30 – Dieta i zdrowie – prelekcja dietetyka
13.00 – Joga terapeutyczna, kręgosłupa, świadomość dna miednicy – spotkanie z Izą Kamińską z Akademii Jogi i Terapii Ruchem oraz Anną Węgrzynowską z Yogapolis
13.30 – Joga terapeutyczna – warsztaty z Izą Kamińską z Akademii Jogi i Terapii Ruchem
14.00 – Warsztaty Ashtanga Jogi
15.00 – Warsztaty i pokaz tańca brzucha z instruktorką Nesajem i zespołem ANWAR
16.00 – Zakończenie imprezy

Strefa Kobiecej Mocy
11.00 – Warsztaty chustowania z Sandra Zarzycką i Eweliną Paprotą
Warsztaty świadomości dna miednicy z Anną Węgrzynowską z Yogapolis
12.00 – Warsztaty masażu Shantala z Anią Michalską
13.00 – Warsztaty chustowania z Sandra Zarzycką i Eweliną Paprotą
14.00 – Warsztaty świadomości dna miednicy z Anną Węgrzynowską z Yogapolis
Warsztaty chustowania z Sandra Zarzycką i Ewelina Paprotą

Strefa Terapeutyczna
Terapia Bowena, joga dla kobiet w ciąży, joga terapeutyczna z Izą Kamińską z Akademii Jogi i Terapii Ruchem
12.00 – Wykład z Ajurwedy ,,Krótka rozprawa z trzema doszami czyli zdrowie w ujęciu Ajurwedy” z Grażyną Kotlorz ze Szkoły Jogi Złoty Środek
13.00 – Vinyasa Joga z Grażyną Kotlorz

Aerial Joga – Joga na drzewach
11.00, 13.00, 14.30 – warsztaty i pokazy w wykonaniu Mileny Zbąskiej z Synergii Pracowni Ciała i Umysłu

Strefa dla dzieci
13.00 – joga dla dzieci
10.00 – 16.00 – Warsztaty i zabawy edukacyjne także po angielsku przygotowane przez nauczycieli z Centrum Helen Doron w Katowicach i Chorzowie